Bieganie a odchudzanie: mity i fakty.

Od czasu, kiedy tak właściwie wykoncypowano i rozpoczęto wykorzystywać w praktyce budownictwo wielopiętrowe, konieczne było opracowanie sposobu przemieszczania się między kondygnacjami. Prototypem sięgającym najdawniejszych czasów były skonstruowane przez naturę pionowe ciągi transportowe takie jak: skalne oraz ziemne szczeble, rosnące jedne nad drugimi gałęzie oraz konary drzew. Te ostatnie posłużyły za wzór do sporządzenia drabiny, której naturalnym dziedzicem stały się drewniane schody – sprawdź ANCHOR. Układ szczebli w drabinie, ich szerokość oraz odstępy pomiędzy nimi ewoluowały w zależności od miejsca użycia drabiny. Niektóre z tych detalów, ich geometria oraz układ były funkcja wysokości, a też kąta nachylenia całej drabiny. W pewnym czasie całość przybrała odmianę schodów, czyli konstrukcji nie żądającej trzymania się w trakcie wchodzenia na górę bądź też schodzenia w dół. Dla bezpieczeństwa i wygody ciąg schodków wyposażany jest w poręcze i barierki na spocznikach pomiędzy kondygnacjami, niemniej jednak ostawienia stopni oraz odległość miedzy nimi powinny pozwolić na swobodne przemieszczanie się.

1. Zajrzyj tutaj

2. Kliknij tutaj

3. Czytaj dalej

4. Odwiedź stronę
Dieta wegańska a bieganie: jak dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników?